1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حشو تاكو محلي الصنع
املأ لحم التاكو المصنوع في المنزل مزيج شهي من لحم البقر المفروم أو الديك الرومي المتبل، والبصل المفروم، والتوابل النكهية مثل الكمون والبابريكا. هذا المكون الأساسي في المطبخ المكسيكي مليء بالنكهة، يأتي بطعم من شوارع المكسيك النابضة بالحيوية مباشرة إلى مطبخك. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو اختيار سخي يمكن تخصيصه بسهولة باستخدام الفاصوليا السوداء أو العدس لملمس صحي. أضف الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والذرة، وستحصل على حشوة غذائية مغذية تكون مثالية للتاكو، البريتوس، أو حتى السلطات. لذا، استمتع بالنكهات الغنية ولمساتك الخاصة المصنوعة في المنزل!
