1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
200.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.0 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار الحلو المصنوع في المنزل
بسكويت الفشار الحلو المصنوع في المنزل هو وجبة خفيفة شهية تجمع بين الفشار الهش مع لمسة من الحلاوة، مثالي لأي مناسبة. مصنوع بمكونات بسيطة مثل حبوب الفشار الطازجة، الزبدة، ورشة من السكر، يعود هذا الحلو إلى السينما الأمريكية الكلاسيكية. بينما يرضي رغباتك بقرمشته اللذيذة وحلاوته، فمن المهم أن تتمتع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن تضيف الزبدة والسكر سعرات حرارية إضافية. لذا، قم بتحضير دفعة، واسترخ، وامنح نفسك هذا الحلو المفضل الذي يثير الحنين!
