1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي محلّي الصنع
السوشي المصنوع في المنزل هو مزيج رائع من النكهات والملمس الطازجة، المنبثقة من اليابان. هذا الفن الطهي يجمع بين الأرز المخلل مع مجموعة متنوعة من المكونات مثل الأسماك الطازجة، الخضروات المقرمشة، والأفوكادو الكريمي، كلها ملفوفة بأعشاب النوري. ليس فقط أنه طبق ممتع وإبداعي لتحضيره، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية، بروتين خالٍ من الدهون من الأسماك، فيتامينات من الخضروات، ودهون صحية من الأفوكادو. قم بتخصيص لفافاتك لتناسب ذوقك، سواء كنت تفضل النيجيري التقليدي أو الماكي الزاهي. استمتع بوجبة صحية تكون راضية بقدر ما تكون شهية للأكل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
