1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة سباغيتي منزلية مصنوعة بلحم الديك الرومي المفروم
الصلصة المنزلية للسباغيتي المصنوعة من لحم الديك الرومي المفروم هي لفتة شهية وصحية على الوصفة الإيطالية الكلاسيكية المفضلة. تحتوي هذه الصلصة على لحم الديك الرومي النيء المنخفض الدهون، المطهو بالطماطم الناضجة، الثوم العطري، ومزيج من الأعشاب الطازجة مثل الريحان والزعتر. إنها غنية بالبروتين وأقل دهوناً من الصلصات التقليدية التي تحتوي على لحم البقر، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للقلب خلال العشاء العائلي. تتداخل النكهات اللذيذة بشكل مثالي، مما يخلق صلصة غنية وقوية تتناغم بشكل جميل مع المعكرونة المفضلة لديك. استمتع بها مع السباغيتي أو استخدمها كقاعدة لصنع اللازانيا - إنها خيار متعدد الاستخدامات يرضي الرغبات بينما يبقي وجبتك خفيفة ومغذية!
