1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 740.0 mg | 246% | |
| صوديوم | 280.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 25.2 g | 50% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيضة مقلية لا يوجد بها ملح منزلية
البيض المسلوق الشمسي بدون ملح المصنوع في المنزل هو طبق غذائي بسيط يبرز نكهات البيض الطازجة الطبيعية. يعود أصله إلى مطابخ مختلفة حول العالم، ويوفر هذا التحضير نكهة خفيفة وقواماً هشّاً مع صفار ناعم الملمس. من خلال حذف الملح، يحافظ الطبق على فائدة صحية للقلب وهو مثالي لأولئك الذين يحترسون من تناول الصوديوم. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، هذا الطبق البيضي ليس فقط لذيذًا وإنما يدعم أيضًا رحلتك نحو التوازن الصحي. قدّمه إلى جانب خبز الحبوب الكاملة أو الخضروات الطازجة لوجبة فطور صحية تمدّك بالطاقة ليومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
