1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 675.7 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.4 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف مصنوعة في البيت
الرول المحلي هو مزيج رائع من المكونات الطازجة، يُدحرج باتقان. يعود أصله إلى تقاليد المطبخ المختلفة، ويتميز هذا الطبق العملي بعجين ناعم ولذيذ محشو بحشوات مالحة أو حلوة، تتضمن غالباً الخضروات واللحوم والأجبان. يعتبر مليئًا بالعناصر الغذائية من المكونات الصحية، ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا عند تحضيره باستخدام الحبوب الكاملة والمنتجات الطازجة. هذه الرولز ليست فقط مرضية ولكنها تسمح أيضًا بالتخصيص بشكل لا نهاية له - مثالية لأي مناسبة. استمتع بالمذاق المريح وبفرح خلق شيء خاص مباشرة في مطبخك الخاص!
