1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
888.9
سعرات حرارية
33.3
بروتين
44.4
كربوهيدرات
72.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (155.6g)
السعرات الحرارية |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72.2 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 666.7 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 1611.1 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات فستق محمصة ومملحة منزلية
الفستق المحمص والمملّح المصنوع في المنزل هو نكهة لذيذة ومغذية تجلب نكهات البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى مطبخك. مصنوع من الفستق عالي الجودة، يتم محمصه ببساطة إلى الكمال ومملح برفق، مما يقدم قرمشة مرضية مع كل لقمة. مليء بالبروتين والألياف والدهون الصحية للقلب، هذه المكسرات خيار رائع للتمتع بالطعام دون الشعور بالذنب. مثالية لأي مناسبة، سواء كانت كمقبلات في الحفلات أو كطاقة زيادة وسط النهار، توفر كل من النكهة والفوائد الصحية. استمتع بهذه الوجبات الخفيفة اللذيذة وتذوق طعم اللذة المنزلية!
