1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.8 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 118.3 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى التوت البري الطبيعي
المربى المصنوع في المنزل هو انتشار لذيذ مليء بنكهة التوت البري، والذي يتم حصاده في ذروته للحصول على ألذ النكهات. يتم تحضيره بثلاث مكونات بسيطة فقط - التوت البري العصير، والسكر العضوي، ورذاذ عصير الليمون - حيث يجسد هذا المربى جوهر المأكولات الريفية والتقليدية. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وهو خيار صحي بالمقارنة مع الخيارات المتوفرة في المتاجر، وخالٍ من المواد الحافظة الصناعية والمواد الإضافية. مثالي على الخبز المحمص، أو في الحلويات، أو كطبقة على الزبادي، فهو يضيف لمسةً من الطيب المصنوع في المنزل إلى كل لقمة. استمتع بطعم الصيف على مدار السنة مع هذا اللذيذ السهل التحضير!
