1 serving (30 grams) contains 145 calories, 1.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1141.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.1 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 19.7 g | 98% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 2047.2 mg | 89% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.7 mcg | 393% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رانش مصنوع في المنزل
الرانش المصنوع في المنزل هو صلصة كريمية ولذيذة مصنوعة من مزيج ساحر من اللبن الرائب والكريمة الحامضة والمايونيز، معززة بأعشاب طازجة مثل الشبت والثوم الأخضر. ينبع هذا النوع من الرانش من الغرب الأمريكي، وهذه الصلصة المحبوبة تضيف نكهة من الراحة التقليدية إلى أطباقك المفضلة. بينما كانت تقليديًا غنية ولذيذة، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة من خلال استخدام الزبادي اليوناني بدلاً من المايونيز للحصول على المزيد من البروتين وزيادة لمسته الحامضة. مثالية للسلطات وصواني الخضروات، أو كصلصة لذيذة، الرانش المصنوع في المنزل لابد له من التواجد في كل مطبخ!
