1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 1015.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا محلية الصنع
البيتزا المصنوعة في المنزل هي مزيج لذيذ من النكهات والإبداع، والتي نشأت من قلب إيطاليا. تصنع باستخدام مكونات طازجة وبسيطة، حيث تبدأ بعجينة يدوية معجونة، ويُغطى القمة بصلصة طماطم غنية، وجبنة موزاريلا مذابة، بالإضافة إلى اختيارك من الخضروات الزاهية، أو اللحوم اللذيذة، أو الأعشاب العطرية. كل لقمة تعتبر توازن بين مختلف القوام، من قشرة العجين الهشة إلى الجبن اللزج. قم بتخصيصها حسب ذوقك، مما يجعلها أكثر صحة مع قشرات الحبوب الكاملة أو توضيبها بالخضروات الطازجة. استمتع بالراحة والشعور بالرضا من وجبة منزلية لا تثير فقط شهيتك ولكن تتيح لك أيضا السيطرة على المكونات لإضفاء لمسة غذائية مغذية!
