1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
23.7
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيضة اسكوتش مخبوزة في الفرن منزلية
السكوتش إيج المخبوز في الفرن في المنزل هو لفتة رائعة على الوجبة الخفيفة البريطانية التقليدية. يتم إعداده ببيضة مسلوقة تماماً مغطاة بلحم السجق المتبل، ثم يُغلف بالبقسماط ويُخبز حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا. على عكس النسخة المقلية، هذا الحلوى المخبوز في الفرن خفيف وأكثر صحة، مقدمة نكهة لذيذة بدون زيت زائد. مثالي كوجبة خفيفة أو ثابت للنزهة، تحمل هذه السكوتش إيجز التراث الغذائي الغني للمملكة المتحدة مع تقديم لدغة مليئة بالبروتين. استمتع بدفء الطيب المنزلي في كل لقمة شهية!
