1 serving (150 grams) contains 346 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوس محلية الصنع
الناتشوز المحضرة في المنزل هي لمسة شهية على المفضلة الكلاسيكية المكسيكية. تتمثل هذه الوجبة في شيبس التورتيلا مقرمشة مغطاة بالجبن المذاب والفلفل الحار المثير للشهية والمكونات الطازجة مثل الطماطم المقطعة والأفوكادو الكريمي والسالسا الحامضة. أنت من يتحكم في المكونات، مما يجعل من السهل إضافة البروتينات النباتية مثل الدجاج المشوي أو الفاصوليا السوداء للحصول على زيادة غذائية. بينما يمكن أن تكون الناتشوز خاضعة للإغراء، تتيح لك النسخ المحلية تحقيق توازن بين النكهة والصحة، مما يضمن لك الاستمتاع بكل لقمة جبن دون الشعور بالذنب. مثالية لتناول الوجبات الخفيفة أو مشاركتها في التجمعات القادمة، تعزز هذه الناتشوز الطاولة بانفجار من النكهة والمرح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
