1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الجبن الصغيرة المصنوعة في المنزل
فطائر الجبن المصغرة المحضرة في المنزل تعتبر حلوى ملذِّة بحجم اللقمة المثاليّة لأي مناسبة. تنبعث منها مزيج غني من الجبن كالفيتا والريكوتا والشيدر الكريميّ، وتُعبأ هذه الفطائر الصغيرة داخل قشرة معجنة هشة. إنّها تنتمي إلى المطبخ البحري الأبيض وتستلهم من الفطائر اللذيذة التقليدية لكن بلمسة مرحة. بالإضافة إلى أنّها توفِّر تجربة غذائية مُرضية، يُمكنك تحضيرها بطريقة أكثر صحّة عبر استخدام طحين الحبوب الكاملة للقشرة وتضمين الأعشاب الطازجة والخضروات. سواءً كانت كطبق خفيف أو وجبة خفيفة، تعتبر فطائر الجبن المصغرة هذه مُؤكَّدة مُناسبة لتُرضي حواسَّك الذواقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
