1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة منزلية
الكفتة المحلية هي لذة لذيذة، تجمع بين لحم البقر المفروم وفتات الخبز والأعشاب الطازجة ولمسة من الثوم، كلها تلف في قطع صغيرة لذيذة. تعود أصولها إلى المأكولات الإيطالية الكلاسيكية، فهي مثالية لأطباق الباستا والسابوي وحتى تناولها بمفردها. بينما تقدم البروتين والحديد، عليك أن تضع في اعتبارك أنه قد تكون ثرية بالدهون، خاصة إذا اخترت أنواعاً دهنية من اللحم. للحصول على نكهة أكثر صحية، جرب استخدام الديك الرومي النحيل أو البدائل النباتية. تمتع بهذا الطبق المريح، حيث كل لقمة مليئة بالطعم اللذيذ المصنوع في المنزل!
