1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة منزلية
كرات اللحم المحلية صنعها بنفسك من الأطباق التقليدية المريحة التي تجمع بين لحم مفروم ممتاز - غالبًا لحم بقري، أو خنزيري، أو ديك رومي - مخلوطًا بفتات الخبز والأعشاب الطازجة، ولمحة من الثوم. تنبع هذه الأكلة الشهية من المطبخ الإيطالي، وهذه اللقمات الشهية مثالية في أطباق الباستا، أو السندويشات، أو ببساطة بمفردها. إنها مصدر متوازن للبروتين، ومن خلال استخدام لحوم خالية الدسم وفتات الخبز الكاملة، يمكنك الاستمتاع بالنكهة مع الحفاظ على الخفة. يمكن أن تكون كرات اللحم المخبوزة بدلاً من القلي خيارًا أكثر صحة، مما يجعلها خيارًا لذيذًا خالياً من الشعور بالذنب في أي وجبة.
