1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو سالسا منزلية
صلصة المانجو المصنوعة في المنزل هي فرحة استوائية نابضة بالحيوية تنبض بنكهات الطازجة! مصنوعة من المانجو الناضج، العصير الحامض من الليمون، البصل الأحمر المقرمش، ولمسة من الهالابينيو، تستلهم هذه الصلصة من المطبخ المكسيكي. إنها ليست مجرد لذيذة؛ بل هي مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة أو كطبق جانبي للسمك المشوي أو التاكو. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة السعرات الحرارية وخالية من المواد الحافظة، لذا يمكنك الاستمتاع بها بلا شعور بالذنب. اغمر نفسك في هذه الكومبينيشن المنعشة بين الحلاوة والحرارة، وطور وجباتك مع صلصة المانجو المصنوعة في المنزل!
