1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة المكرونة المحضرة في المنزل
سلطة المعكرونة المنزلية هي لمسة رائعة على طبق مألوف كلاسيكي، حيث يتم تقديم المعكرونة المطهوة بشكل جيد مع الكرفس المقرمش، والفلفل الحلو الخشن، وصلصة المايونيز الكريمية. منبعثة من الاجتماعات الاجتماعية والنزهات الأمريكية، تضفي هذه الوجبة انفجارًا من النكهة مع إضافة الخردل الحامضة والخل اللذيذ. بينما قد ترضي رغباتك، يُمكن تحقيقها بسهولة لجعلها أكثر صحة من خلال إضافة الخضروات اللونية مثل البازلاء والجزر، أو استخدام الزبادي اليوناني لصلصة خفيفة. مثالية كطبق جانبي أو كطبق رئيسي منعش، فإن سلطة المعكرونة المنزلية مؤكدة على أن ترتقي بأي تجمع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
