1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة المكرونة المصنوعة منزليا
مكرونة وجبنة منزلية هي وصفة كلاسيكية مريحة تجمع بين المعكرونة الطرية مع صلصة جبن كريمية غنية. مصنوعة من جبن شيدر حقيقي ولمسة من الزبدة، تنتمي هذه الوجبة الحبيبة إلى المطبخ الأمريكي، حيث تحيي ذكريات الطفولة على طاولة العشاء. بالرغم من كونها غنية بالجبن، يمكنك زيادة قيمتها الغذائية بإضافة خضار طازجة مثل السبانخ أو البروكلي، لتوفير العناصر الغذائية الأساسية بجانب القوام الشهي واللزج. سواء تم تحميصها حتى تحصل على لون دهبي مثالي أو تقديمها مباشرة من على موقد الطهي، تبرد هذه الوجبة الشهية القلب وترضي الروح، مما يجعلها من الأطباق المفضلة للأطفال والكبار على حد سواء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
