1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة المكرونة المصنوعة منزليا
مكرونة وجبنة منزلية هي وصفة كلاسيكية مريحة تجمع بين المعكرونة الطرية مع صلصة جبن كريمية غنية. مصنوعة من جبن شيدر حقيقي ولمسة من الزبدة، تنتمي هذه الوجبة الحبيبة إلى المطبخ الأمريكي، حيث تحيي ذكريات الطفولة على طاولة العشاء. بالرغم من كونها غنية بالجبن، يمكنك زيادة قيمتها الغذائية بإضافة خضار طازجة مثل السبانخ أو البروكلي، لتوفير العناصر الغذائية الأساسية بجانب القوام الشهي واللزج. سواء تم تحميصها حتى تحصل على لون دهبي مثالي أو تقديمها مباشرة من على موقد الطهي، تبرد هذه الوجبة الشهية القلب وترضي الروح، مما يجعلها من الأطباق المفضلة للأطفال والكبار على حد سواء.
