1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم بقري مبزر وبازلاء
الفلفل الحار باللحم البقري النيء المحضر في المنزل والبزن هو تغيير شهي ومغذي على طبقة كلاسيكية. مليء باللحم البقري النيء، وبزن الغني بالعناصر الغذائية، أو دقيق الحمص، يجمع هذا الفلفل بين التوابل التقليدية والمكونات الصحية. يتميز بمزيج من الخضروات النابضة بالحياة، بما في ذلك الفلفل الأحمر والطماطم، مما يضيف اللون والنكهة. هذه الوجبة التي يتميز عنها بروتينها قليلة الدسم بفضل اللحم البقري النيء، بينما يساهم البزن بجرعة صحية من الألياف والبروتينات النباتية. مثالي لأمسية دافئة في البيت، هذا الفلفل ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار مغذي يقوي جسمك بالخير.
