1 serving (85 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1388.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بلدي إيطالي
تعتبر كرات اللحم الإيطالية المحضرة في المنزل من الأطباق الكلاسيكية المحبوبة، مليئة بالنكهة والتقاليد. تصنع من مزيج من لحم البقر المفروم ولحم الخنزير، مع وجود فتات الخبز، الثوم، البقدونس الطازج، ولمسة من جبنة البارميزان، تجسد هذه القطع الصغيرة اللذيذة دفء المطبخ الإيطالي. تطهى برفق في صلصة مارينارا غنية، مما يخلق توازناً مثالياً في النكهة. بالرغم من أنها تقدم تجربة لذيذة، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق استخدام اللحوم النية أو إضافة الخضار. استمتع بتناولها مع معكرونة الحبوب الكاملة أو سلطة طازجة لتحظى بوجبة متوازنة شهية تأسر قلب إيطاليا في كل لقمة!
