1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.0 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 415.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص محلي الصنع
الحمص المحلي الصناعي هو صلصة كريمية ذات نكهة تأتي من الشرق الأوسط. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الحمص، طحينة، زيت الزيتون، عصير الليمون، والثوم. ليس فقط لذيذ ولكن أيضاً غني بالمواد الغذائية. سخية بالبروتين النباتي والألياف، الحمص مفيد للقلب ويمكن أن يكون وجبة خفيفة ممتازة لأي نظام غذائي. قومي بتقديمه مع الخضروات الطازجة أو خبز البيتا الكامل لوجبة خفيفة خالية من الذنوب. استمتعي بهذه الوجبة الغنية بالعناصر الغذائية وارفعي مستوى ألعاب الوجبات الخفيفة بالحمص المحلي الصناعي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
