1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الخنزير المقدد والجبن المصنوع في المنزل
شطيرة زبديّة بالهام والجبن المحلّية الصنع هي كلاسيكية رائعة تجمع بين النكهة الغنية واللذيذة لشرائح الهام الرقيقة والانصهار الكريمي لجبنتك المفضلة، معًا داخل شريحتين من الخبز الطازج والمقرمش. مشتقة من تقاليد مطبخية متنوعة، هذه الشطيرة سهلة التخصيص - أضفي الخس أو الطماطم للحصول على نكهة منعشة وقرمشة، أو لمسة من الخردل لتحصلي على لمحة نكهة قوية. بينما ترضي رغباتك، إنها مليئة أيضًا بالبروتين من الهام والكالسيوم من الجبن. كوني على أتمّ اليقين بأحجام الحصص وأنواع الخبز من أجل لمسة صحية. استمتعي برشفة من الطعام المريح الذي يتجاوز الأجيال!
