1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
4.8
بروتين
19.0
كربوهيدرات
31.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1154.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جواكامولي منزلي
الجواكامولي المحضر في المنزل هو صلصة كريمية لذيذة مشتقة من المكسيك، مصنوعة من الأفوكادو الناضج وعصير الليمون الطازج والطماطم المقشرة والبصل ونقطة من الملح. مليء بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات المهمة، إنه خيار غذائي مغذٍ يروي رغباتك. يمكنك تخصيصه بإضافة فلفل الهالابينو لنكهة إضافية أو الكزبرة للحصول على نفحة من النضارة. سواء كنت تتمتع به مع رقائق التورتيلا أو كوجبة على قمة التاكو، تجلب هذه الصلصة اللونية طعمًا من استوائنا إلى طاولتك - مثالية لأي تجمع أو وجبة خفيفة صحية!
