1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة رانش من الزبادي اليوناني المصنوع في المنزل
يُعتبر صلصة الرانش باللبن اليوناني المحضرة في المنزل بديلاً كريميًا ومليئًا بالنكهة عن النكهة التقليدية المفضلة. مصنوعة من اللبن اليوناني الغني، والأعشاب الطازجة، والثوم، ونكهة الليمون، تضيف هذه الصلصة نكهة حمضية للسلطات والخضروات وأكثر من ذلك. نابعة من المطبخ الأمريكي، تقدم بديلاً صحيًا للرانش التقليدي، مع سعرات حرارية أقل ودهون أقل، بينما توفر لاحقًا نكهة الرانش المحبوبة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والبكتيريا النافعة للجهاز الهضمي، وهي طريقة شهية لتحسين وجباتك دون التنازل عن الطعم. استمتع بهذه الصلصة اللذيذة في أي وقت تشعر فيه برغبة في الانغماس بالتمتُّع دون الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
