1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة رانش من الزبادي اليوناني المصنوع في المنزل
يُعتبر صلصة الرانش باللبن اليوناني المحضرة في المنزل بديلاً كريميًا ومليئًا بالنكهة عن النكهة التقليدية المفضلة. مصنوعة من اللبن اليوناني الغني، والأعشاب الطازجة، والثوم، ونكهة الليمون، تضيف هذه الصلصة نكهة حمضية للسلطات والخضروات وأكثر من ذلك. نابعة من المطبخ الأمريكي، تقدم بديلاً صحيًا للرانش التقليدي، مع سعرات حرارية أقل ودهون أقل، بينما توفر لاحقًا نكهة الرانش المحبوبة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والبكتيريا النافعة للجهاز الهضمي، وهي طريقة شهية لتحسين وجباتك دون التنازل عن الطعم. استمتع بهذه الصلصة اللذيذة في أي وقت تشعر فيه برغبة في الانغماس بالتمتُّع دون الشعور بالذنب!
