1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير فاكهة مُحضّر منزليًا
السموذي المنزلي بالفواكه هو مزيج منعش من أفضل مكونات الطبيعة، مليء بالفواكه الحيوية مثل الموز والفراولة والمانجو. مشتق من مطابخ ذوي الوعي الصحي في جميع أنحاء العالم، هذا المشروب اللذيذ ليس فقط حلوى لذيذة ولكنه أيضًا مصدر قوي للفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة. بنسيج كريمي حصل عليه بإضافة الزبادي أو حليب البندق، فهو منخفض السعرات الحرارية وعال في الألياف، مما يجعله مثاليًا لوجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية أو وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. استمتع بإبداعك المنزلي واستمتع بنكهة الفواكه الطازجة في كل رشفة!
