1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز بالقلي المحضر في المنزل
الرز المقلي المحلي هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يجمع بين الأرز المتبقي مع الخضروات الطازجة والبروتين والصلصات الشهية. يعود أصله إلى المطبخ الصيني، هذا الطبق هو من المفضلة حول العالم. يمكنك تخصيصه بمكونات مثل الفلفل الحلو، البازلاء، الجزر، والبصل الأخضر، بالإضافة إلى اختيارك من الدجاج، الروبيان، أو التوفو. مليء بالعناصر الغذائية، فإن إضافة الخضروات الملونة تعزز الصحة، بينما يضيف صلصة الصويا عمق النكهة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون مغريًا قليلاً بنكهته الغنية، فإنه من السهل جعله صحيًا من خلال تقليل الزيت والصوديوم. استمتع بوعاء دافئ من الرز المقلي المحلي الذي يكون شاملاً ومغذياً!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
