1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميهون مقلي منزلي
الميهون المقلي المحضر في المنزل هو طبق لذيذ متعدد الاستخدامات والذي يأتي من جنوب شرق آسيا، يتميز بالشعيرية الرقيقة المقلية بشكل مثالي. هذه وجبة نابضة بالحيوية مليئة بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، الجزر، والبصل الأخضر، بينما تضيف خيارات البروتين مثل الدجاج، والروبيان، أو الفو طعمًا مرضيًا. يتم تبهيره برشة خفيفة من صلصة الصويا، والثوم، ولمسة من الفلفل الحار، إنها ثورة نكهات في كل لقمة. بالرغم من أنه يعتبر تناولًا رائعًا، إلا أن استخدام المكونات الطازجة يضيف لمسة صحية، مما يجعل الميهون المقلي المحضر في المنزل خيارًا متوازنًا لأي وجبة. استعد لهذا الطبق المريح الذي يعد مؤكدًا أنه سينال إعجابك!
