1 serving (50 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 94.6 mcg | 473% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات السمك المحلية
الفيشبول المصنوع في المنزل هي لقمات صغيرة لذيذة مصنوعة من السمك الطازج، وغالبًا ما يتم مزجها مع التوابل واللمسة المثالية من الطحين لإنشاء قوام مطاطي. يعود أصلها إلى المطبخ الآسيوي، ويتمتع خصوصًا بشعبية في بلدان مثل تايوان وماليزيا، وهذه الشذرات اللذيذة هي المفضلة في الحساء وكوجبات الشارع. مليئة بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تقدم بديلاً صحيًا عن الوجبات التقليدية، مع الحفاظ على انخفاض السعرات الحرارية. سواء تم غليها أو قليها، الفيشبول المصنوع في المنزل ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا وجبة صحية، مثالية لأي مناسبة!
