1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالكرفس والخضروات الطازجة
شوربة خضار الكالي مع الدجاج الطازجة سهلة الصنع هي مزيج مريح وغني بالعناصر الغذائية من الدجاج الطري، والكالي الطازج، والخضار الملونة مثل الجزر، والكرفس، والكوسة. تتميز بالطبخ الريفي الصحي، تدفئ هذه الشوربة الروح بينما توفر زيادة من الفيتامينات والمعادن. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين الصحي والألياف، مما يجعلها مثالية للحمية الغذائية الصحية. بالإضافة إلى ذلك، فإنها منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالنكهة، مما يجعلها مثالية لأي وجبة في اليوم. استمتع بوعاء من الخير الذي من السهل صنعه مثلما هو لذيذ!
