1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية محلية الصنع
الدمبلنغ المصنوع في المنزل هو حزمة لذيذة من النكهة، تنفجر بحشوات شهية مثل اللحوم الطرية، والخضروات الطازجة، والأعشاب العطرية. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، ويمكن تبخيرها أو غليها، أو قليها، مما يوفر لك تجربة لذيذة. يمكن إعدادها باستخدام عجينة القمح الكامل لتقديم لمسة صحية، مليئة بالعناصر الغذائية، ومنخفضة في السعرات الحرارية عند التبخير. مثالية للمشاركة أو وجبة فردية مريحة، يعتبر الدمبلنغ المصنوع في المنزل من الأطباق المتنوعة التي تضفي الدفء والسرور على كل سفرة. تنغمس في لذة كل لقمة من الدمبلنغ المصنوع في المنزل!
