1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسترد محلي الصنع
الكسترد المصنوع في المنزل هو حلوى كريمية ولذيذة مصنوعة من مكونات بسيطة فقط: بيض طازج، حليب غني، ولمسة من السكر. هذه الحلوى الكلاسيكية لها أصولها في أوروبا، حيث أنها تُسعد الحواس منذ قرون. بملمسه الناعم ونكهته الساحرة، يكون مثاليًا بمفرده أو كرفيق مع فطائر وحلويات البودينغ. على الرغم من أن الكسترد حلوى غنية فائقة الطعم، إلا أنها أيضًا تحتوي على نسبة عالية من البروتين ناتجة عن البيض، مما يجعلها خيارًا مرضيًا بمعدل. تمتع بهذا المفضل الخالد، الذي تم إعداده بحب في مطبخك الخاص!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
