1 serving (240 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 13.0 g | 65% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 50.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب جوز الهند المصنوع في المنزل
حليب جوز الهند المصنوع في المنزل هو بديل كريمي ولذيذ للألبان، مصنوع ببساطة من جوز الهند الطازج والماء. نشأ في المناطق الاستوائية، وهو أمر لا غنى عنه في المطابخ مثل المطبخ التايلاندي والهندي، حيث يضيف الغنى إلى الكاري والحلويات. يحتوي على دهون صحية وهو مصدر جيد لثلاثي الغليسريدات الدهنية المتوسطة، التي يمكن أن تزيد من الطاقة وتدعم عملية الأيض. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ تمامًا من اللاكتوز ونباتي، مما يجعله مثاليًا لاحتياجات النظام الغذائي المختلفة. استمتع بطعم حليب جوز الهند المصنوع في المنزل اللذيذ في السموذي، الحساء، أو مباشرة!
