1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لأكلة الفلفل الحار المحضرة في البيت
المأكولات المنزلية الحارة هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين دفء الطعام التقليدي المريح وجوهر الجذور الحرفية. مليئة بلحم البقر أو الديك الرومي المفروم، وفاصوليا الكيدني، والطماطم، ومزيج من التوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، إنها احتفال بالمطبخ الجنوبي الغربي. كل ملعقة تقدم مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. سواء كنت تبحث عن وجبة عائلية دافئة أو وجبة تنال إعجاب الجميع في ليلة اللعب، فإن المأكولات الحارة المنزلية لا تُدفىء فقط الروح ولكن تُغذي الجسم أيضًا بمكونات صحية. تفضل بتناول وعاء من الطعام اللذيذ اليوم!
