1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرق الفاصوليا المنزلي بالفول الأسود
الفلفل الحار المصنوع في المنزل مع كمية قليلة من البقول هو طبق غني المحتوى ولذيذ يتميز بمزيج غني من لحم البقر المفروم، والطماطم، والفلفل الأخضر الحلو، ورشة بسيطة من التوابل لإعطاء لمسة مثالية. يعود أصل هذا الفلفل الحار إلى الجنوب الغربي للولايات المتحدة، وهو طبق مريح يعتبر معتمدًا ويتميز بكونه مشبعًا ومغذيًا. بوجود كمية أقل من البقول، يحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم. مليء بالبروتين والفيتامينات من الخضروات الطازجة، هذا الفلفل الحار طريقة شهية وصحية لتدفئة أي وجبة. استمتع به مفردًا أو قم بوضع بعض الجبن المبشور لمسة إضافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
