1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة التورتيلا بالدجاج المحضرة في البيت
شوربة التورتيلا المنزلية بالدجاج هي وجبة غنية ونابضة بالحياة مستوحاة من نكهات المكسيك. مليئة بالدجاج المقطع بعناية، وحبوب الذرة الحلوة، والفاصوليا السوداء، والطماطم الناضجة، هذه الشوربة تنفجر بالطعم اللذيذ. تُتبل بالليمون الحامض اللذيذ، والكمون العطري، والكزبرة الطازجة، مما يضفي دفءًا وعمقًا على كل لقمة. مُغطاة بشرائط التورتيلا المقرمشة، والأفوكادو، ورشة من الجبن، إنها وجبة مريحة مثالية لأي مناسبة. غنية بالبروتين ومليئة بالخضروات، تقدم هذه الشوربة خيارًا صحيًا يدفأ الجسم والروح على حد سواء. استمتع بطعم المكسيك في مطبخك الخاص!
