1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة دجاج محضرة في المنزل مع الخضار
شوربة الدجاج المحضرة في البيت مع الخضار هي وجبة تدفئ القلب تجمع بين الدجاج الطري، العصيري مع مزيج من الخضار الطازجة مثل الجزر، الكرفس، والبازلاء. نابعة من المطابخ العائلية الدافئة، هذا الطعام الكلاسيكي المريح مليء بمكونات صحية، توفر مصدرا غنيا بالبروتين والفيتامينات. العصير الذي تم طهيه ببطء ليس فقط يدفي الروح ولكنه مرطب أيضًا، مما يجعله مثاليًا لأي فصل. بفضل محتواه المنخفض الدهون والخضروات المغذية، تعتبر هذه الحساء خيارًا صحيًا يغذي الجسم والروح على حد سواء. استمتع بوعاء من هذا النوع المنزلي اللذيذ اليوم!
