1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 34.9 mg | 11% | |
| صوديوم | 1015.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا الجبن المصنوعة في البيت
تُعدُّ بيتزا الجبن المُحضّرة في المنزل من الكلاسيكيات الخالدة، والتي نشأت في إيطاليا وأحبَّها الناس حول العالم. تُعدُّ العجينة المثالية المكوّنة من الطحين والماء والخميرة ولمسة من زيت الزيتون أساسها، حيث تُعلوها صلصة الطماطم اللذيذة والحمضية وطبقة سخية من جبن الموزاريلا اللذيذ. يُمكنك تخصيصها باستخدام أعشاب طازجة مثل الريحان أو الزعتر لإضفاء لمسة عطريّة. بينما تقدِّم لك الجبنة اللذيذة والعجينة الراحة، يُمكنك تحضيرها بشكلٍ صحي من خلال استخدام الدقيق الكامل وإضافة الخضار الملونة كطبقات فوق البيتزا. إنَّها توازن شهي بين النكهة والتغذية، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة!
