Blog Research API Download App
حساء الملفوف المحلي

حساء الملفوف المحلي

Soup

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (245 grams) contains 91 calories, 4.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
90.7
سعرات حرارية
4.4
بروتين
15.2
كربوهيدرات
2.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (245g)
السعرات الحرارية
90.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.1 g 2%
دهون مشبعة 0.4 g 2%
دهون غير مشبعة 0.7 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 573.3 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 15.2 g 5%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 3.8 g
بروتين 4.4 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 34.3 mg 2%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 441 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - حساء الملفوف المحلي Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    مصدر السعرات الحرارية

    62.5%
    18.1%
    19.4%
    الدهون: 18 cal (19.4%)
    البروتين: 17 cal (18.1%)
    الكربوهيدرات: 60 cal (62.5%)

    About حساء الملفوف المحلي

    يُعد حساء الكرنب المحضر في المنزل وجبة دسمة ومريحة مثالية لأي فصل. يجمع هذا الحساء اللذيذ بين الكرنب الطازج والجزر والكرفس والبصل، المطهو ببطء في رغوة نباتية غنية مع أعشاب عطرية. يعتبر هذا الحساء الأصلي من المطبخ الشرق أوروبي، معروف بخصائصه التغذوية. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، إنه خيار منخفض السعرات الحرارية يدعم الهضم ويقوي المناعة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه متعدد الاستخدامات - سهل التخصيص بالخضروات أو البروتينات المفضلة لديك. استمتع بدفء وجودة حساء الكرنب المحضر في المنزل، حلوى صحية للجسم والروح!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - حساء الملفوف المحلي Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.