1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
20.3
بروتين
128.4
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.4 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة مصنوعة في المنزل
الخبز المحلي هو لذيذ للغاية، ناعم وهشّ، بقشرة ذهبية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والخميرة والماء ولمسة من السكر، هذه الأرغفة هي جزء أساسي في مختلف المطابخ، من الباو الآسيوي إلى الرولز الكلاسيكية. كل لقمة تقدم تجربة دافئة ومريحة، مثالية للسندويشات أو للتمتع بها بمفردها. على الرغم من أنها لذيذة ولكن يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق استخدام دقيق الحبوب الكاملة وتقليل السكر. سواء كانت مدهونة بالزبدة أو محشوة بمكونات لذيذة، تجلب الأرغفة المحلية نكهة البيت إلى كل وجبة.
