1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش خبز محضر في المنزل مع لبنحم
ساندويتش الخبز المحلي مع اللبنة الزبدية يعتبر مزيجًا رائعًا من النكهات، حيث يجمع الخبز الطازج والناعم مع اللبنة الكريمية، وهي جبنة الزبادي الشرق أوسطية طازجة. هذا الساندويتش، الذي ينبع من بلاد الشام، يجلب الدفء والراحة في كل لقمة. محشو بالخضار الزاهية مثل الخيار المقرمش والطماطم العصيرة، إنه ليس فقط لذيذًا بل مليء بالمواد المغذية. يوفر الخبز المحلي الحبوب الصحية، بينما توفر اللبنة البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي. مناسب لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة لذيذة، هذا الساندويتش هو خيار صحي يحتفي بالتقاليد الغذائية الغنية في المنطقة. استمتع بكل لقمة وأنت تعلم أنك تستمتع بشيء لذيذ ومغذٍ!
