1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محلي الصنع
الخبز المصنوع في المنزل هو أساس دافئ ومريح مصنوع من مكونات بسيطة: الطحين والماء والخميرة والملح. يعود أصله إلى الحضارات القديمة، حيث سافر هذا الفن اليدوي عبر الزمن والثقافات، ليصبح جزءًا محبوبًا من المطابخ في جميع أنحاء العالم. غني بالكربوهيدرات، يوفر الطاقة ويمكن تحسينه بمزيد من الصحة باستخدام دقيق الحبوب الكاملة والبذور والأعشاب. على عكس الأصناف المشتراة من المتاجر، الخبز المصنوع في المنزل لا يحتوي على مواد حافظة، مما يتيح لك التمتع برائحته الطازجة وملمسه اللذيذ. إنه ليس مجرد غذاء؛ بل هو عمل من الحب يغذي الجسم والروح على حد سواء. استمتع به فور خروجه من الفرن واكتشف عالمًا جديدًا كاملاً من النكهات!
