1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة البيجل المحلية
الباجل المصنوع في المنزل هو لذة عجينية لذيذة متأصلة في المأكولات اليهودية، ويُصنع تقليديًا من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح. يتم غلي كل باجل قبل الخبز، مما يمنحه تلك القشرة الأيقونية والطراوة الناعمة. تحتوي الباجل على الكثير من الكربوهيدرات، فهي توفر طاقة سريعة، ولكن كن حذرًا من الكميات. يمكنك أيضًا تخصيصها باستخدام دقيق حبوب كاملة لتحصل على نكهة صحية أو تزيينها بالبذور لإضفاء نكهة وعناصر غذائية إضافية. مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة، يجمع الباجل المصنوع في المنزل بين التقاليد واللمسات الشخصية الخاصة بك!
