1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هوم فرايز مع البصل والفلفل الأخضر
البطاطس المقلية مع البصل والفلفل الأخضر هي طبق جانبي شهي ومريح، مثالي لتناول الفطور أو الغداء الخفيف. مصنوعة من البطاطس الهشة ذهبية اللون، يتم طهيها مع الفلفل الأخضر اللامع والبصل الحلو، مما يخلق مزيجًا ملونًا ولذيذًا. يستلهم هذا الطبق الأمريكي التقليدي من الأطباق المفضلة في المقاهي، مما يضفي دفئًا على طاولتك. لا تُقدم هذه البطاطس المقلية بالإضافة إلى كونها لذيذة، بل تعتبر أيضًا مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات المركبة من البطاطس، بينما يضيف الفلفل والبصل الألياف والفيتامينات الأساسية. تمتع بها كإضافة مرضية لوجبتك أو كقاعدة مغذية للبيض والجبن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
