1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا محمرة
الهوم فرايز هي وجبة مريحة شهية ومتنوعة تعود أصولها إلى وجبات الإفطار الأمريكية التقليدية. مصنوعة من البطاطس المقطعة إلى مكعبات مقرمشة ومتبلة بالتوابل اللذيذة، هذه القطع الذهبية البنية غالبًا ما تُحمص مع البصل وحبوب الفلفل لمذاق إضافي. بينما توفر وجبتها خيارًا صحيًا وراضيًا، إلا أنها عادة تُقلى، مما يضيف لمسة من الترف. ومع ذلك، يمكنك تحضيرها بسهولة بطريقة أكثر صحة من خلال الخبز أو القلي الهوائي للحد من الدهون الزائدة. تُقدم مع البيض، اللحم المقدد، أو السلطات، تكون الهوم فرايز مثالية لتلبية رغباتك بينما تستمتع بنكهة الوطن.
