1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا محمرة
الهوم فرايز هي وجبة مريحة شهية ومتنوعة تعود أصولها إلى وجبات الإفطار الأمريكية التقليدية. مصنوعة من البطاطس المقطعة إلى مكعبات مقرمشة ومتبلة بالتوابل اللذيذة، هذه القطع الذهبية البنية غالبًا ما تُحمص مع البصل وحبوب الفلفل لمذاق إضافي. بينما توفر وجبتها خيارًا صحيًا وراضيًا، إلا أنها عادة تُقلى، مما يضيف لمسة من الترف. ومع ذلك، يمكنك تحضيرها بسهولة بطريقة أكثر صحة من خلال الخبز أو القلي الهوائي للحد من الدهون الزائدة. تُقدم مع البيض، اللحم المقدد، أو السلطات، تكون الهوم فرايز مثالية لتلبية رغباتك بينما تستمتع بنكهة الوطن.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
