1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1009.5 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.8 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا بِبَيْرونيِّ مُحْضَرَة في المَنْزِل
البيتزا بالببروني المصنوعة في المنزل هي وجبة إيطالية كلاسيكية مفضلة، تجمع بين قشرة ذهبية مقرمشة، صلصة طماطم غنية، وطبقة سخية من جبنة الموزاريلا الطرية. مزينة بشرائح لذيذة من الببروني، إنها وجبة لذيذة لأي مناسبة. بينما يُعتبر البيتزا في كثير من الأحيان مغريًّا، إلا أن تحضيرها في المنزل يتيح لك التحكم في المكونات، ويمكنك استخدام دقيق القمح الكامل للقشرة والكثير من الخضروات الطازجة لزيادة القيمة الغذائية. تذكر فقط، أن المفتاح هو التعقل للاستمتاع بهذه الوجبة المحبوبة دون الشعور بالذنب. تمتع بنكهات وروائح إبداعك المصنوعة في المنزل الخاص بك!
