1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الديك الرومي المحضر في المنزل
التاكو التركي المحلي الصنع هي لفتة شهية وصحية على الطراز الكلاسيكي المفضلة. مصنوعة باستخدام لحم الديك الرومي النية، تحتوي هذه التاكو على نسبة عالية من البروتين والنكهة. متبلة بمزيج من التوابل مثل الكمون والبابريكا ومسحوق الفلفل الحار، تنفجر بالأصالة، تجسد ذكريات المطبخ المكسيكي التقليدي. المكونات الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم المقطعة، والأفوكادو الكريمي تضيف قرمشة غنية بالمغذيات، بينما توفر تورتيلا القمح الكامل قاعدة صحية. مثالية لوجبة سريعة أو تجمع عائلي، هذه التاكو ليست فقط لذيذة؛ بل هي استمتاع خالي من الذنب سيحبه الجميع!
