1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
120
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الخميرة المخمرة منزلي الصنع
خبز السوردو المصنوع في المنزل هو خليط شهي وصحي يجمع بين مكونات بسيطة: الطحين والماء والملح وبادئ طبيعي. يعود أصل هذا الخبز إلى الثقافات القديمة، وقد تجاوز هذا الخبز الزمن، محبوبًا لنكهته الحادة وقوامه المطاطي. غني بالفيتامينات والمعادن، ويتمتع بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يجعل هضمه أسهل. يعزز عملية التخمير وجود البروبيوتيك المفيدة، معززًا صحة الأمعاء مع تعزيز نكهته الفريدة. مناسب تمامًا للشطائر أو للاستمتاع به بشكل بسيط، إن خبز السوردو المصنوع في المنزل يجسد حقًا جوهر الخبز الحرفي.
