1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة البطاطا واللحم المصنوعة في المنزل
يُعد مرق البطاطا واللحم المصنوع في المنزل وجبة دسمة ومريحة تجمع بين قطع لحم طرية، وبطاطا مليئة بالنكهة، ومجموعة من الخضروات مثل الجزر والبصل. يعود أصل هذا الشوربة إلى المطابخ الريفية التقليدية الكلاسيكية، حيث يظهر توليفًا غنيًا من الأعشاب والتوابل، يتم طهيها بشكل مثالي في مرق لذيذ. مليئة بالبروتين والفيتامينات، إنها لا تدفئ الروح فقط ولكنها تغذي الجسم أيضًا. بينما تُعتبر وجبة مشبعة مثالية للأيام الباردة، تجنب كميات الأطعمة الزائدة للحفاظ على توازنها. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تجمع العائلة حول الطاولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
