قاعدة بيتزا مصنوعة في المنزل

قاعدة بيتزا مصنوعة في المنزل

Homemade

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (100 grams) contains 265 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
631.0
سعرات حرارية
19.0
بروتين
119.0
كربوهيدرات
8.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
631.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.3 g 10%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 119.0 g 43%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 2.9 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 6.0 mg 33%
البوتاسيوم 285.7 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

76.0%
12.1%
11.9%
الدهون: 74 cal (11.9%)
البروتين: 76 cal (12.1%)
الكربوهيدرات: 476 cal (76.0%)

About قاعدة بيتزا مصنوعة في المنزل

قاعدة البيتزا المصنوعة في المنزل هي مزيج رائع من البساطة والنكهة، مصنوعة فقط من عدد قليل من المكونات الصحية: الطحين، الماء، الخميرة، الملح ولمسة من زيت الزيتون. تنبثق هذه القاعدة من إيطاليا، وتشكل قلب العديد من أشهر أنواع البيتزا المحبوبة حول العالم. من خلال إعدادها بنفسك، تتحكم في الجودة، باستخدام دقيق الحبوب الكاملة لزيادة الألياف والعناصر الغذائية، أو اختيار البدائل الخالية من الجلوتين. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من المواد الحافظة والمواد الاصطناعية التي توجد في الإصدارات المُشترَكة في المحـَلّات. مع قاعدة البيتزا المنزلية التي تتميز بالقساوة في القاع والنعومة في وسطها، ترتقي بتجربتك مع البيتزا إلى مستويات جديدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا ومرضيًا لأي وجبة.