1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت الشوفان المصنوع في المنزل
بسكويت الشوفان الطبيعي المصنوع في المنزل هو لذيذ يمزج بشكل جميل بين المكونات الغنية والنكهة اللذيذة. مصنوع من الشوفان المدقوق والسكر البني، ولمسة من الفانيليا، هذه الكوكيز غالبًا ما تتضمن إضافات مثل الزبيب، والمكسرات، أو رقائق الشوكولاته لرفع مذاقها. مشتقة من الخبز الأمريكي التقليدي، هذه الكوكيز ليست فقط شهية ولكنها أيضًا تقدم مفاجأة صحية - فهي تحتوي على الألياف ويمكن تخصيصها باستخدام حبوب كاملة أو محليات طبيعية. بينما هي لذيذة كوجبة مغرية، يمكن أن تكون أيضًا وجبة خفيفة مغذية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي مناسبة. استمتع بدُفعة منزلية اليوم!
